Truques simples que tornarão a sua vida mais feliz

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#1

Para sair de casa a horas, crie uma playlist. Assim, saberá, com precisão , o tempo que ainda tem.

 

#2

Se acha que alguém lhe está a dar uma informação errada, repita-a de forma incorreta. Caso o corrijam, sabe que pode confiar.

 

#3

Vá às compras depois das refeições. Comprar de barriga vazia, faz-nos gastar muito mais.

 

#4

Se estiver com pressa ou não tiver ferro, pendure o que  vai vestir, na casa de banho. O vapor fará com que a maior parte dos vincos desapareça.

 

#5

Crie um horário para as refeições e esforce-se por respeita-lo. Evitará assim, que coma demasiado e a seguir se sinta culpado.

 

#6

Quando alguém lhe disser o nome, repita-o alto – será mais fácil memorizá-lo. Por exemplo : “muito prazer em conhecê-lo, João”.

 

#7

Alargue sapatos em 5 minutos: calce umas meias grossas e os sapatos e, de seguida aqueça nas zonas que apertam,  com o secador do cabelo. Repita, se necessário.

 

#8

Pague tudo o que puder em dinheiro. Evita o dinheiro “imaginário ” e tem total controlo sobre o seu saldo.

 

#9

Durante as refeições, coma apenas (sem telefones, Tv ou computadores). Irá saborear mais a comida e a sensação de saciedade virá mais cedo.

 

#10

Se não souber onde está algo, depois de encontra e usar, arrume no primeiro sítio onde foi à procura. Provavelmente , será o lugar onde deverá estar arrumado.

 

#11

Não faça promessas se estiver de muito bom humor. Se o bom humor se vai, será difícil mantê-las.

 

#12

Chegue sempre 10 minutos mais cedo. Assim que se tornar um hábito, o stress de se atrasar, desaparece.

 

#13

Ponha o despertador no extremo oposto à cama. Isso vai obriga-lo a levantar-se para o desligar.

 

#14

Pinte o interior dos anéis com verniz transparente. Assim, acaba com as manchas verdes nos dedos. Repita periodicamente.

 

#15

Arrume a roupa nos cabides ao contrário. À medidas que a for usando,ponha os cabides na posição correcta. Ao fim de algum tempo, vai perceber o que não usa, tornando-se mais simples ver-se livre do que só ocupa espaço.

 

#16

Ao fazer a mala, faça rolinhos com a roupa – ganha espaço e poupa nos vincos.

 

#17

Para evitar acumular, siga a regra ” entra 1, saem 2″, isto é, por cada objecto que entra em casa, veja-se livre de 2.

 

#18

Compre experiências e tire muitas fotografias. Os bens materiais acabam por se estragar. As memórias, não!

 

#19

Se demora menos de 2 minutos, faça-o já. Vai surpreender-se com a qualidade de vida ganha por parar de procrastinar.

 

#20

Sorria! Sempre e muito!

Imagem: Andrei Coman.