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	<description>Arrumar a casa</description>
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	<title>Home So Simple</title>
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		<title>Organização, sustentabilidade, harmonia.</title>
		<link>https://homesosimple.pt/organizacao-sustentabilidade-harmonia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alvarogois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 16:58:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiração]]></category>
		<category><![CDATA[Vida sustentável]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Em 2025, as tendências de organização da casa reflectem uma busca por ambientes mais funcionais, sustentáveis e personalizados. Aqui ficam as principais tendências que começam a moldar a forma como organizamos as nossas casas: Sustentabilidade e Materiais Naturais A preocupação ambiental levou ao uso crescente de materiais naturais e soluções eco-friendly na organização da casa. ... <a title="Organização, sustentabilidade, harmonia." class="read-more" href="https://homesosimple.pt/organizacao-sustentabilidade-harmonia/" aria-label="Leia mais sobre Organização, sustentabilidade, harmonia.">Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="0" data-end="230">Em 2025, as tendências de organização da casa reflectem uma busca por ambientes mais funcionais, sustentáveis e personalizados.</p>
<p data-start="0" data-end="230">Aqui ficam as principais tendências que começam a moldar a forma como organizamos as nossas casas:</p>
<h3 data-start="232" data-end="276"><strong data-start="232" data-end="276">Sustentabilidade e Materiais Naturais</strong></h3>
<p data-start="278" data-end="588">A preocupação ambiental levou ao uso crescente de materiais naturais e soluções eco-friendly na organização da casa. Itens como móveis de madeira de reflorestamento, tecidos orgânicos e produtos reciclados estão cada vez mais em alta, promovendo espaços mais ecológicos e conscientes.</p>
<h3 data-start="590" data-end="626"><strong data-start="590" data-end="626">Mobiliário Modular e Flexível</strong></h3>
<p data-start="628" data-end="898">A versatilidade é essencial em 2025. Móveis modulares que se adaptam às nossas necessidades, permitem a criação de espaços multifuncionais, ideais para ambientes compactos ou para quem gosta de renovar a disposição dos móveis. Se de repente precisamos de ter um escritório em casa, já não há a necessidade de ocupar uma divisão, bastando ajustar alguns detalhes da sala, por exemplo.</p>
<h3 data-start="900" data-end="931"><strong data-start="900" data-end="931">Integração de Tecnologia</strong></h3>
<p data-start="933" data-end="1199">A automação das casas continua a ser uma tendência forte. Sistemas inteligentes que controlam iluminação, climatização e eletrodomésticos tornam a nossa rotina mais prática e eficiente, além de contribuir para a economia de energia. Poder por a roupa a lavar quando estamos no trânsito permite-nos ganhar tempo.</p>
<h3 data-start="1201" data-end="1232"><strong data-start="1201" data-end="1232"> Minimalismo com Conforto</strong></h3>
<p data-start="1234" data-end="1508">O estilo minimalista evolui para um conceito mais aconchegante, combinando simplicidade com elementos que proporcionam conforto e sofisticação. Tons neutros, texturas naturais e móveis funcionais criam ambientes tranquilos e agradáveis, tão importante para o nosso bem-estar. Desligar quando estamos em casa, é o mote.</p>
<h3 data-start="1510" data-end="1559"><strong data-start="1510" data-end="1559">Personalização e Armazenamento Inteligente</strong></h3>
<p data-start="1561" data-end="1879">A personalização dos sistemas de armazenamento permite que cada espaço atenda às necessidades específicas. Soluções de organização que combinam design e funcionalidade, como móveis com compartimentos ocultos, ajudam-nos a manter a casa arrumada sem comprometer o estilo.</p>
<p data-start="1881" data-end="2050">Em 2025 as tendências refletem uma abordagem mais consciente e adaptável na organização da casa, dando prioridade à funcionalidade, sustentabilidade e o bem-estar e nós <a href="https://homesosimple.pt/servicos/">estamos cá</a> para o ajudar!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Slow living ou a arte de viver devagar</title>
		<link>https://homesosimple.pt/slow-living-ou-a-arte-de-viver-devagar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alvarogois]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jan 2022 19:54:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Slow living é a capacidade de viver no presente, de saborear a vida e de parar para respirar.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Viver devagar é sem dúvida uma arte. Sobretudo em tempos instáveis, como estes que vivemos.</p>
<p>Desde há uns anos que a sociedade nos tem exigido algo perto da perfeição em quase tudo: na carreira, na maternidade/paternidade, no casamento ou, até na escolha do  local onde passamos férias. Como não é possível estar em todo o lado, acabámos por arranjar mecanismos de compensação para toda a frustração que fomos acumulando, por achar que falhámos.</p>
<p>Enchemo-nos de roupas, sapatos e o último gadget lançado, encharcámos os nossos filhos de brinquedos e actividades extra-curriculares, atafulhámos as casas de electrodomésticos que nunca usámos e trabalhámos que nem uns mouros. Tudo isto em busca da perfeição que nos foi imposta, olhos dentro, por uma sociedade repleta de padrões perfeitos mas, virtualmente impossíveis de alcançar. A melhor metáfora para explicar este fenómeno, é a de um cobertor mais pequeno que nós: se tapamos os pés, destapamos a cabeça. E vice-versa. No entanto, nenhum de nós falhou: apenas seguimos a correria à nossa volta.</p>
<h5>Slow Living</h5>
<p>Ora, no extremo do espectro desta vida a mil à hora, está o slow living que, não é nada mais que uma vida vivida de forma consciente, mas, acima de tudo presente. E estar presente é termos a consciência de que, por vezes, é necessário parar para respirar.</p>
<p>Ter a capacidade de olhar à volta e poder contemplar.</p>
<p>Ter o poder de reorganizar prioridades.</p>
<p>Poder ficar em casa com um filho doente, sem que isso seja motivo de stress profissional.</p>
<p>Comer e poder saborear a comida.</p>
<p>Enfiar os pés na areia e poder senti-la.</p>
<p>A arte de viver devagar é grátis.</p>
<h5>A essência</h5>
<p>No fundo, a essência do slow living desliga-nos o piloto automático e nós permitimo-nos viver.</p>
<p>A organização seja do espaço, da vida ou da mente, é a nossa maior aliada e quando organizamos as gavetas externas, estamos a dar uma ajuda às nossas gavetas internas – às vezes é o suficiente para nos iniciarmos nesta arte de viver devagar!</p>
<p>Uma cozinha livre de electrodomésticos inúteis dá-nos liberdade de movimentos e clareza visual. Cozinhar pode passar a ser um momento de relaxamento.</p>
<p>Um roupeiro organizado, em que lá dentro existe apenas o que faz realmente sentido e falta, tornará as nossas manhãs mais tranquilas e, por consequência, os nossos dias melhores.</p>
<p>Um quarto de criança sem brinquedos espalhados, trará mais calma aos nossos filhos na hora de dormir.</p>
<p>Uma sala confortável, tornará a nossa chegada a casa mais serena.</p>
<p>Agora é pôr em prática. E desenvolver esta arte para a qual todos temos talento: viver devagar.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Como sobreviver aos saldos e manter a organização</title>
		<link>https://homesosimple.pt/como-sobreviver-aos-saldos-e-manter-a-organizacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alvarogois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jan 2022 18:20:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[Vida sustentável]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Chegou a época de saldos. Mantenha a organização e compre só o que realmente faz sentido.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h5>Começa, hoje, a tão ansiada época de compras. Como sobreviver aos saldos e manter a organização nem sempre é fácil, deixamos algumas ideias que podem ser úteis.</h5>
<p>Existirão, no mundo, poucas pessoas que resistem a comprar objectos em saldo. Por mais insignificante que seja, somos, muitas vezes, tentados a comprar algo que está com desconto.</p>
<p>Assim, na maioria das vezes, fazemo-lo por impulso, quase de forma automática, sem pensar na utilidade daquilo que estamos a comprar. Roupa, objectos de decoração, acessórios e gadgets, quantos são comprados nesta altura e acabam esquecidos dentro dum saco ou, armário?</p>
<p>Frequentemente compramos sem pensar no que já temos e no impacto que essa compra vai ter na organização das nossas casas e, por consequência, na nossa vida.</p>
<p>No entanto e felizmente, começamos também, a pensar no estrago ambiental que os excessos de consumo potenciam: estima-se que em 2030 o nível total de resíduos de vestuário possa chegar aos 148 milhões de toneladas – equivalente ao desperdício anual de 17,5kg per capita em todo o planeta. As roupas feitas a partir de tecidos não biodegradáveis podem ficar em aterros até 200 anos. Não é bonito, só de se pensar nisso.</p>
<p>Mas, a boa notícia é que é possível sobreviver aos saldos sem nos tornamos minimalistas (ainda que se esse for o nosso desejo, isso não é negativo). O foco deve ser sempre comprar de forma consciente e ponderada.</p>
<p>Assim, podemos usar as seguintes estratégias para nos mantermos à tona:</p>
<ul>
<li>
<h6> Fazer uma escolha antes. Seja de roupa, sapatos, livros, utensílios de cozinha, brincos, gadgets ou qualquer outra categoria que achemos importante. Assim, não só ficamos a saber o que temos como, também, o que podemos vir a precisar (ou não!). E podemos aproveitar o momento para melhorar a organização do nosso espaço antes de irmos aos saldos.</h6>
</li>
<li>
<h6> Definir um orçamento e pagar em dinheiro: é sempre a melhor maneira de termos a noção real do quanto já gastamos ou, do quanto poderemos gastar.</h6>
</li>
<li>
<h6> Pensar no que já temos: isso vai ajudar-nos na hora de comprar. Será que faz sentido comprar mais um par de calças de ganga, quando já temos 10? Ou uma batedeira quando temos um robot de cozinha?</h6>
</li>
<li>
<h6>Adequar as compras em saldo ao nosso estilo pessoal e de vida: um casaco de lantejoulas terá muito uso? E outro par de ténis? A reflexão aqui é uma aliada. Vamos poupar dinheiro e, talvez alguma frustração, por não termos no armário mais uma peça que nunca usamos.</h6>
</li>
<li>
<h6> Investimento: mais vale gastar um pouco mais em algo que sabemos que vai durar (e ser usado), do que gastar o mesmo em 3 ou 4 outros itens cuja qualidade é duvidosa.</h6>
</li>
<li>
<h6> O impacto ambiental: se ainda não o incluimos nas nossas escolhas, está na altura de o fazer. Mudar antes de sermos obrigados a fazê-lo é o mote.</h6>
</li>
<li>
<h6> Por fim, nem tudo o que parece, é. Nalgumas situações, há preços inflacionados nesta altura, para nos passar a ilusão de que certos artigos estão bastante mais baratos.</h6>
</li>
</ul>
<p>Bons saldos e boa semana, agora que já sabe como sobreviver aos saldos e manter a organização!</p>
<pre>Imagem: Pinterest</pre>
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			</item>
		<item>
		<title>2022 é o ano em que a sustentabilidade e a organização se juntam!</title>
		<link>https://homesosimple.pt/sustentabilidade-e-organizacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alvarogois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jan 2022 14:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2022 traz-nos mais 365 novas oportunidades. Vamos aproveitá-las para tornar a nossa vida e o mundo mais organizados e sustentáveis?</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Um ano de oportunidades.</h3>
<p>Os últimos 2 anos têm sido um constante desafio. 2022 vai trazer as oportunidades. O mundo mudou, nós mudámos e as nossas necessidades também.</p>
<p>De alguma forma, a pandemia veio abrir-nos os olhos para o que realmente importa. Para o que faz sentido. Mas também para as coisas que fazemos menos bem. Esta paragem forçada, obrigou-nos a olhar de forma honesta para o que temos destruído, a troco de excessos que não nos trazem qualquer valor acrescentado.</p>
<p>O próprio mundo, está a dar-nos uma lição de como se faz. Menos é sempre mais. Na própria natureza, menos é mais e isso pode ser extrapolado à nossa intervenção. Quanto menos interferirmos, maior será o equilíbrio entre nós e o meio ambiente.</p>
<p>Como tal, e depois de uma ausência propositada, temos sentido uma necessidade, cada vez maior, de alinharmos o nosso propósito e missão com o dever de respeitar o que nos rodeia e tomamos por garantido.</p>
<p>A organização começa na natureza. Toda ela respeita uma ordem que, quando em equilíbrio, permite que tudo possa fluir de forma suave e sincronizada. Queremos, assim, fazer desta premissa, o nosso farol para que nos orientemos no caminho da sustentabilidade e do respeito pelo que é de todos.</p>
<p>Em 2022, queremos continuar a organizar espaços e vidas (como temos feito nos últimos 8 anos), mas, seguindo um modelo mais sustentável, mais respeitador e mais equilibrado. Sabemos, por experiência, que uma casa mais sustentável, gera menos desperdício e <a href="https://homesosimple.pt/site/desocupar-destralhar-para-uma-casa-mais-sustentavel/">traz mais qualidade às nossas vidas.</a></p>
<p>Por tudo o que já dissemos, neste novo ano, desejamos criar espaços mais bonitos, mais funcionais e mais amigos da sustentabilidade.</p>
<p>No entanto, o nosso objectivo mantém-se inalterado: organizar por fora, para vos trazer harmonia por dentro.</p>
<h3>Estamos deste lado, prontos para vos ajudar a tornar tudo mais fluido e mais bonito!<br />
Que 2022, seja um ano de regresso à tranquilidade, mas, também, de descobertas e onde a sustentabilidade a e a organização se juntam!<br />
Feliz Ano Novo!</h3>
<h6>Imagem: Pinterest</h6>
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			</item>
		<item>
		<title>A organização na gestão da pandemia</title>
		<link>https://homesosimple.pt/a-organizacao-na-gestao-da-pandemia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[alvarogois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 14:58:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[organização]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
		<category><![CDATA[rotinas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A organização na gestão da pandemia passou a ser fundamental nas nossas vidas. O que temos como certo hoje, poderá ser alterado amanhã ou, mesmo no espaço de horas. De repente, é preciso ir buscar os filhos à escola, voltar a estar em teletrabalho ou, ficar em isolamento. Vivemos tempos estranhos nesta era de Covid-19 ... <a title="A organização na gestão da pandemia" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/a-organizacao-na-gestao-da-pandemia/" aria-label="Leia mais sobre A organização na gestão da pandemia">Read more</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>
<h5>A organização na gestão da pandemia passou a ser fundamental nas nossas vidas. O que temos como certo hoje, poderá ser alterado amanhã ou, mesmo no espaço de horas. De repente, é preciso ir buscar os filhos à escola, voltar a estar em teletrabalho ou, ficar em isolamento.</h5>
</li>
<li>
<h5>Vivemos tempos estranhos nesta era de Covid-19 e uma das poucas coisas que conseguimos controlar é o momento actual, mantendo a nossa organização diária simples mas eficiente. Assim, caso surja algum imprevisto, podemos rapidamente ajustar-nos e adequar a nossa rotina.</h5>
</li>
<li>
<h5>Se antes desta pandemia, uma casa organizada já era sinónimo de qualidade de vida, agora tornou-se num bem essencial para que possamos manter-nos focados em ultrapassar esta situação e, ainda, manter alguma normalidade nas nossas rotinas.</h5>
<h4>Hoje queremos deixar alguns artigos anteriores para que possam tirar algumas ideias e tornar a vida mais feliz!</h4>
</li>
<li><a href="https://homesosimple.pt/site/escritorio-e-sala-de-aula-em-casa/">Teletrabalho ou estudo em casa</a></li>
<li><a href="https://homesosimple.pt/site/organizacao-para-criancas/">Espaço das crianças</a></li>
<li><a href="https://homesosimple.pt/site/criar-um-retiro-em-casa/">Relaxar em casa</a></li>
<li><a href="https://homesosimple.pt/site/comece-por-fazer-a-sua-cama/">Motivação</a></li>
<li><a href="https://homesosimple.pt/site/espacos-pequenos-sao-bons-aliados/">Optimização de espaços</a></li>
</ul>
<h5><strong>Esperamos que estes artigos vos ajudem na gestão da pandemia e vos tornem a vida mais feliz!</strong><br />
<strong>Mantenham-se seguros e em caso de dúvida, usem os <a href="http://www.dgs.pt" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sites oficiais</a> para se manterem informados.</strong></h5>
<h5><strong>Boa semana!</strong></h5>
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			</item>
		<item>
		<title>Organização do espaço das crianças</title>
		<link>https://homesosimple.pt/organizacao-para-criancas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Home So Simple]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 11:45:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiração]]></category>
		<category><![CDATA[children]]></category>
		<category><![CDATA[crianças]]></category>
		<category><![CDATA[slow living]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Neste dia mundial da criança queremos falar sobre elas. Afinal, representam o futuro e é, sobretudo por elas, que nos esforçamos em tornar o mundo num lugar mais feliz e saudável. A organização do espaço das crianças deve fazer parte desta equação por potenciar bem-estar e qualidade de vida. Hoje em dia debatem-se muito a ... <a title="Organização do espaço das crianças" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/organizacao-para-criancas/" aria-label="Leia mais sobre Organização do espaço das crianças">Read more</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Neste dia mundial da criança queremos falar sobre elas. Afinal, representam o futuro e é, sobretudo por elas, que nos esforçamos em tornar o mundo num lugar mais feliz e saudável. A organização do espaço das crianças deve fazer parte desta equação por potenciar bem-estar e qualidade de vida.</p>
<p>Hoje em dia debatem-se muito a alimentação saudável, o direito a brincar, a necessidade de estar ao ar livre mas, na correria dos dias, acabamos quase sempre por cometer os mesmos erros.Compensamos as crianças com objectos, com consumo desenfreado, com excesso. Muitas crianças saem de casa muito cedo e regressam muito tarde. Os horários de trabalho dos pais não permitem que as coisas se desenrolem de outra forma. Como tal, os efeitos dessa rotina rapidamente se fazem sentir e, de repente, todas as crianças passam a ser hiperactivas, pouco capazes de lidar com a frustração e bastante ansiosas.</p>
<p>Sem nos apercebermos, estamos a potenciar tudo isso quando as compensamos com brinquedos em excesso. Assim, o mais natural, quando há demasiados objectos num espaço, é que o caos se instale de forma estrutural e visual. Se pararmos para pensar, é comum entrar num quarto de uma criança e ver peluches, livros, jogos, carros, bonecas, bolas, etc., que dariam para 3 crianças diferentes.</p>
<h3>Menos é mais&#8230;</h3>
<p>&#8230; em quase todas as situações e na vida de uma criança não é excepção. Basta observa-la a brincar e concluímos que brinca quase sempre com os mesmos objectos porque tem uma preferência natural por certas coisas. Como tal, um quarto cheio de brinquedos não lhe trará qualquer benefício, pelo contrário. Aqui, a organização do espaço das crianças é fundamental.</p>
<h3>Brincar</h3>
<p>É uma actividade que pressupõe dar asas à criatividade e imaginação e isso não é possível no meio do caos porque o estímulo é tanto que se torna confuso.</p>
<p>Implica correr, explorar, sujar-se e descobrir. Assim, andar lá fora e não confinados num espaço cheio de coisas é sempre mais saudável.</p>
<h3>Organizar</h3>
<p>Por fim, mas não menos importante, ensinar uma criança a organizar é ensina-la a criar um sistema e a definir uma rotina, algo que lhe será útil em todas as situações na sua vida futura. É também ensiná-la a cuidar do que é seu.</p>
<p>A seu tempo, ela irá interiorizar que tudo o que se cuida mantém-se e dá bons frutos.</p>
<p>Poderá ver <a href="https://homesosimple.pt/site/as-criancas-e-a-arrumacao/">aqui</a> mais um post sobre este tema. E se precisar de ajuda para começar este caminho, estamos à distância de um <a href="https://homesosimple.pt/site/">clique</a>.</p>
<p>Feliz dia a todas as Crianças do Mundo e uma óptima semana!</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Espaços pequenos são bons aliados</title>
		<link>https://homesosimple.pt/espacos-pequenos-sao-bons-aliados/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Home So Simple]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2020 11:56:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[espaços pequenos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Os espaços pequenos são sempre bons aliados mesmo que por vezes pensemos o contrário. Depois de quase 2 meses confinados em casa tivemos oportunidade de olhar melhor para o espaço em que vivemos e, talvez, descobrir coisas que desconhecíamos. Assim, é natural que muitos tenhamos concluído que vivemos num espaço mais pequeno do que desejaríamos. ... <a title="Espaços pequenos são bons aliados" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/espacos-pequenos-sao-bons-aliados/" aria-label="Leia mais sobre Espaços pequenos são bons aliados">Read more</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Os espaços pequenos são sempre bons aliados mesmo que por vezes pensemos o contrário.</p>
<p>Depois de quase 2 meses confinados em casa tivemos oportunidade de olhar melhor para o espaço em que vivemos e, talvez, descobrir coisas que desconhecíamos. Assim, é natural que muitos tenhamos concluído que vivemos num espaço mais pequeno do que desejaríamos. Afinal, tivemos que, de repente, tornar as nossas casas em salas de aula, escritórios, ginásios, infantários. No entanto, esta assunção  nem sempre está certa e se mudarmos a perspectiva veremos de outra forma.</p>
<p><strong>Deixamos 6 razões pelas quais espaços pequenos são bons aliados:</strong></p>
<ul>
<li>
<h4>Organizar</h4>
</li>
</ul>
<p>Um espaço pequeno é mais fácil de organizar e como temos menos espaços para encher, temos uma maior tendência para ter esse cuidado. E na hora de arrumar fica tudo mais simples.</p>
<ul>
<li>
<h4>Limpar</h4>
</li>
</ul>
<p>E mais uma vez, um espaço pequeno torna tudo mais simples: menos área e menos objectos. Assim, reduzimos significativamente o tempo que demoramos a limpar.</p>
<ul>
<li>
<h4>Acolhedor</h4>
</li>
</ul>
<p>Quem nunca entrou numa sala grande e teve a sensação de entrar num espaço muito impessoal? Algumas salas fazem lembrar lobbies de hotéis. Por outro lado, já todos tivemos a sensação oposta ao entrar num espaço mais pequeno, seja uma sala ou um quarto. Um espaço pequeno é sempre acolhedor.</p>
<ul>
<li>
<h4>Decorar</h4>
</li>
</ul>
<p>Sendo mais pequeno, o espaço, terá menos objectos logo, é mais fácil de decorar e também menos dispendioso. Às vezes, basta uma planta ou uma jarra com flores para compor o ambiente.</p>
<ul>
<li>
<h4>Bem-estar</h4>
</li>
</ul>
<p>À partida, com uma menor probabilidade de acumular, um espaço pequeno, é redutor de stress e potenciador de uma vida mais minimalista. Para quem gosta de espaços organizados, ter menos é sempre sinónimo de  viver melhor. Todos sabemos que muitas coisas à nossa volta desencadeiam quadros ansiosos.</p>
<ul>
<li>
<h4>Sustentável</h4>
</li>
</ul>
<p>Menos objectos, menos poluição, menos gasto energético logo, um a casa mais sustentável e amiga do ambiente.</p>
<p>Ainda tem dúvidas?</p>
<p>Pode sempre usar as nossas dicas para usar o seu espaço de forma mais eficaz. Veja em <a href="http://homesosimple.pt/blog">http://homesosimple.pt/blog</a> e inspire-se.</p>
<p>Boa semana e mantenha-se seguro!<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f308.png" alt="🌈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
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		<title>Escritório e sala de aula em casa</title>
		<link>https://homesosimple.pt/escritorio-e-sala-de-aula-em-casa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Home So Simple]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 17:25:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[estudar em casa]]></category>
		<category><![CDATA[home office]]></category>
		<category><![CDATA[homeschool]]></category>
		<category><![CDATA[trabalhar em casa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Falar de escritório e/ou sala de aula em casa tornou-se banal e quase aborrecido nas últimas semanas. Ainda assim, fomos quase todos obrigados a criar um destes espaços repentinamente, para nos podermos adaptar a esta nova era que, esperemos, seja transitória e rápida. Mas, agora que muitos de nós estão em teletrabalho e muitas das ... <a title="Escritório e sala de aula em casa" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/escritorio-e-sala-de-aula-em-casa/" aria-label="Leia mais sobre Escritório e sala de aula em casa">Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Falar de escritório e/ou sala de aula em casa tornou-se banal e quase aborrecido nas últimas semanas. Ainda assim, fomos quase todos obrigados a criar um destes espaços repentinamente, para nos podermos adaptar a esta nova era que, esperemos, seja transitória e rápida. Mas, agora que muitos de nós estão em teletrabalho e muitas das crianças em educação à distância, ter o espaço adequado faz toda a diferença no resultado final.</p>
<p>Assim, quer tenha uma divisão da casa que já seja, ou possa, <strong>transformar em escritório</strong> ou, em alternativa, precise de <strong>criar um espaço dentro de outro</strong> que já exista, aqui ficam as nossas ideias.</p>
<ul>
<li>
<h4><strong>Escolher o espaço para trabalhar e estudar em casa</strong></h4>
</li>
</ul>
<p>Este é o passo mais importante pois é aqui que irá definir a área de trabalho/estudo. Deve considerar os seguintes aspectos: luz natural, privacidade, no caso de precisar, tomadas disponíveis e rede WiFi que embora, hoje em dia, quase todos a tenhamos em casa, muitas vezes, há zonas da casa onde o sinal poderá ser mais fraco.</p>
<ul>
<li>
<h4><strong>Móveis de apoio para trabalhar e estudar em casa</strong></h4>
</li>
</ul>
<p>Não vai precisar de nada por demais e muito possivelmente terá em casa tudo o que faz falta: uma mesa onde escrever a apoiar um computador, um móvel de apoio para colocar uma impressora e arrumar tudo ao final do dia de trabalho/escola. Não tem secretária? Use  mesa de jantar/refeições. Se tiver um móvel com portas, poderá usá-lo para guardar a impressora, os cadernos/agendas/papéis e o material de escrita. Se o organizar bem verá que provavelmente caberão mais coisas lá dentro.</p>
<ul>
<li>
<h4><strong>Menos é mais</strong></h4>
</li>
</ul>
<p>Esta frase faz muito sentido quando falamos de escritório/sala de aula em casa. Tenha perto de si e das crianças apenas o que é necessário naquele momento. Não é preciso, nem agradável ter à volta os livros todos da escola ou, os dossiers dos documentos. Apenas o essencial para que o caos não se instale e crie confusão desnecessária. Use em formato digital tudo o que conseguir pois, não só poupará espaço, como terá tudo à mão (no computador).</p>
<p>Por fim, mas  igualmente importante, não se esqueça de tornar este espaço bonito. O ambiente é tão importante como a funcionalidade. Uma planta natural ou flores frescas, farão a diferença.</p>
<p>Boa semana e, já sabe: fique em casa para que no fim, fiquemos todos bem! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Saiba tudo sobre como melhorar a organização em casa, <a href="https://homesosimple.pt/site/">aqui!</a></p>
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		<title>Comece por fazer a sua cama!</title>
		<link>https://homesosimple.pt/comece-por-fazer-a-sua-cama/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Home So Simple]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 14:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiração]]></category>
		<category><![CDATA[Motivação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comece por fazer a sua cama&#8230; Porquê? Esta semana, mais do que um artigo sobre organização, pretendemos ir pelo caminho da motivação. Uma coisa leva sempre à outra, disso não resta qualquer dúvida. Qualquer espaço organizado é um estímulo à produtividade e bem-estar  &#8211; e isso motiva-nos a fazer mais e melhor. Agora que nos ... <a title="Comece por fazer a sua cama!" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/comece-por-fazer-a-sua-cama/" aria-label="Leia mais sobre Comece por fazer a sua cama!">Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Comece por fazer a sua cama&#8230; Porquê?</p>
<p>Esta semana, mais do que um artigo sobre organização, pretendemos ir pelo caminho da motivação. Uma coisa leva sempre à outra, disso não resta qualquer dúvida. Qualquer espaço organizado é um estímulo à produtividade e bem-estar  &#8211; e isso motiva-nos a fazer mais e melhor.</p>
<h3><span style="font-weight: normal;">Agora que nos começamos a entender neste novo mundo, dentro de casa, é importante e saudável criar novas rotinas e mantê-las. </span></h3>
<p>Criar um novo hábito:</p>
<p>Começar é sempre o mais difícil. Mas há que fazê-lo se queremos evoluir e viver com mais qualidade e há várias formas de criar um novo hábito. A mais simples e mais eficaz é a das pequenas acções consistentes.<br />
É aqui que entra a cama. Quantas vezes saímos de casa (agora não saímos mas voltamos ao quarto, várias vezes ao longo do dia) e não a fazemos por variadas razões: não há tempo, não arejou, não é preciso, logo vai ser usada outra vez.</p>
<p>Tirando raras excepções, ninguém aprecia entrar num quarto com uma cama desfeita e roupa espalhada por todo o lado. É quase como se  fossemos engolidos pela desordem e isso espalha-se pela nossa cabeça, criando mau-estar.</p>
<h3>Comece por fazer a sua cama&#8230; Porquê?</h3>
<ul>
<li>Vai começar o dia com a sensação de já ter cumprido uma missão.</li>
<li>Sentirá bem-estar imediato.</li>
<li>Vai sentir vontade de manter o resto do quarto organizado (e aos pouco, o resto casa).</li>
<li>O stress reduz e a disposição melhora.</li>
<li>A sua produtividade vai melhorar: o hábito começa com pequenas acções e fazer a sua cama é uma delas.</li>
</ul>
<p>Assim, depois de implementar este pequeno hábito, vai ter vontade de continuar. E isso só poderá ser positivo!</p>
<p>Deixamos um vídeo, amplamente conhecido, mas que faz muito sentido nesta altura.</p>
<p>Boa semana, fique em casa, juntos vamos levar isto a “bom porto” para que no fim, fique tudo bem!<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f308.png" alt="🌈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://youtu.be/3sK3wJAxGfs">https://youtu.be/3sK3wJAxGfs</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Criar um retiro em casa</title>
		<link>https://homesosimple.pt/criar-um-retiro-em-casa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Home So Simple]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 14:22:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos úteis]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiração]]></category>
		<category><![CDATA[bem estar]]></category>
		<category><![CDATA[cuidar]]></category>
		<category><![CDATA[relaxar]]></category>
		<category><![CDATA[retiro]]></category>
		<category><![CDATA[Selfcare]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Criar um retiro em casa pode ser parte da solução para relaxar um pouco nestes tempos de incerteza e ansiedade. Na verdade, ninguém estava preparado para tamanha viragem. Assim, podemos melhorar a forma como lidamos com ela. Porquê criar um retiro? Um retiro é um espaço que nos permite relaxar, respirar, meditar ou desligar do ... <a title="Criar um retiro em casa" class="read-more" href="https://homesosimple.pt/criar-um-retiro-em-casa/" aria-label="Leia mais sobre Criar um retiro em casa">Read more</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Criar um retiro em casa pode ser parte da solução para relaxar um pouco nestes tempos de incerteza e ansiedade. Na verdade, ninguém estava preparado para tamanha viragem. Assim, podemos melhorar a forma como lidamos com ela.</p>
<h3>Porquê criar um retiro?</h3>
<p>Um retiro é um espaço que nos permite relaxar, respirar, meditar ou desligar do mundo por breves instantes. Por isso pode ser muito importante para mantermos a nossa sanidade mental e, por consequência, a nossa saúde no geral.</p>
<h3>Como fazer um retiro?</h3>
<p>Criar um retiro em casa  não é uma tarefa difícil ou complicada. Uma vez que estamos a criar algo que deverá ser uma fonte de prazer e bem estar logo, é importante simplificar.</p>
<p>Antes de o fazer, perca uns instantes para pensar na forma como gosta de relaxar: a ler, a ouvir música, um banho quente, a meditar, a fazer exercício? Só depois de responder a esta questão estará no caminho para por o plano em prática.</p>
<h3>Onde criar um retiro?</h3>
<p>Quanto ao espaço, não precisa de ter uma divisão da casa para o fazer: um cantinho por baixo da janela, o tapete do quarto, o espaço por baixo da escada&#8230; qualquer um será bom, desde que se sinta confortável!</p>
<p>Agora que já definiu a forma como quer relaxar, pode por mãos à obra!</p>
<h3>“Kit” básico para criar o seu espaço:</h3>
<h3><span style="font-weight: normal;">Almofadas: </span></h3>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Quando pensamos em conforto, as almofadas estão no topo. Duas são suficientes &#8211; uma para se sentar, outra para se recostar.</span></li>
</ul>
</li>
<li>
<h3><span style="font-weight: normal;">Mantas: </span></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Se queremos relaxar, mantermo-nos quentes e confortáveis é o primeiro passo. Dependendo da altura no ano, pode apostar em materiais como a lã, a caxemira ou o linho.</span></li>
</ul>
</li>
<li>
<h3><span style="font-weight: normal;">Velas:</span></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">São, à partida, as melhores aliadas para despertar os sentidos. O olfacto é, afinal de contas, um dos cinco sentidos e muito poderoso a remeter-nos para lugares bons. Invista em velas boas, cujo cheiro perdure no tempo. Por fim, há vários cheiros que ajudam a sensação de relaxamento como a lavanda e o limão.</span></li>
</ul>
</li>
<li>
<h3><span style="font-weight: normal;">Luz: </span></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Esta quer seja natural ou artificial, fará toda a diferença. Se o que lhe traz tranquilidade é ler um bom livro, escolha um lugar perto de uma janela onde a luz natural entre sem obstáculos (as janelas limpas, são uma ajuda preciosa e assim, pode pegar no seu livro e ainda ter a sua dose diária de vitamina D. Caso opte por outras formas como meditar, um banho quente ou, ouvir música, aposte numa iluminação suave, de preferência em tons mais quentes, como o amarelo.</span></li>
</ul>
</li>
<li>
<h3><span style="font-weight: normal;">Produtos para o banho: </span></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Das toalhas aos produtos que usa, a diferença poderá ser enorme. Depois de um banho quente com os seus produtos favoritos, sejam eles óleos, sais ou outro qualquer que o faça sentir bem, não há nada como ter uma toalha grande e confortável para se secar. O algodão é o material de excelência e, quanto mais grosso, mais confortável!</span></li>
</ul>
</li>
<li>
<h3><span style="font-weight: normal;">Tapete de exercícios: </span></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">O tapete é tão importante como fazer exercício. Assim, invista num tapete adequado ao seu peso e ao tipo de actividade que quer realizar. As suas articulações vão agradecer!</span></li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Agora que tem as sugestões acabaram as desculpas para não tratar de si, como merece, criando, assim, o seu retiro privado e usufruindo de uma dose de bem-estar.</p>
<p>No fim, pode guardar num cesto o seu próprio kit e manter tudo no devido lugar! Saiba mais sobre a organização da casa em <a href="https://homesosimple.pt/site/">https://homesosimple.pt/site/</a></p>
<p>Boa semana&#8230; No fim, vamos todos ficar bem!<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f308.png" alt="🌈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://homesosimple.pt/criar-um-retiro-em-casa/">Criar um retiro em casa</a> aparece primeiro em <a href="https://homesosimple.pt">Home So Simple</a>.</p>
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